היום סבתא ואני דברנו ועבדנו על אורח חיים בריא. השוואנו בין איכות המזון והרגלי ההאכילה של פעם והיום.
היה כיף ולמדתי המון על הבריאות ועל ואיך היו אוכלים פעם. אם היו אוכלים בשעות קבועות, האם היו אוכלים בריא, מה היו שותים, האם הייתה אז את המודעות של תזונה נכונה ועוד...
אני ממש מחכה ומאוד רוצה כבר להמשיך את העבודה על פעילות גופנית של פעם ועל הרגליי היגיינה וסביבה נקייה.
הנה דוגמא לשקופית אחת מתוך המחברת הדיגיטלית שלנו!
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה